A receita é super simples!!
1/3 de xic semente de girassol
1/3 de xic de quinua
1/3 de xic de linhaça
1/3 de xic de amaranto em flocos
1 ovo
1/3 de xic de água
1/3 de xic de oleo de canola
1/2 xic de polvilho azedo
1 colher de sobremesa de royal
1 pitada de sal, orégano e pimenta
É só misturar todos os ingredientes em uma vasilha e depois fazer bolinhas e dispor elas em uma forma untada com polvilho ou em uma folha de papel manteiga! Asse a 180 graus até dourar! Dica: uma delicia comer quentinho!
E tudo isso rico em fibras, sem glúten e sem lactose!!
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