terça-feira, 19 de março de 2013

Intestino Saudável



Você sabe se seu intestino é saudável??



Se você consegue evacuar todos os dias sem esforço, com sensação de esvaziamento total, não tem gazes ou dores, com fezes de consistência normais, possivelmente seu intestino está 100%!

Caso seu intestino não funcione como um relógio e/ou você tenha feito uso de laxantes e/ou antibióticos, você precisa de um tratamento!



Mas porque é tão importante manter a saúde deste órgão?




É no intestino que são absorvidos os nutrientes, se seu intestino não estiver funcionando corretamente, isso implicará em carência de vitaminas e minerais!


A nossa flora intestinal é composta por microrganismos  sendo que em um intestino saudável está em maior quantidade as bactérias que são os guardiões do nosso intestino, capazes de diminuir a multiplicação de bactérias nocivas. Esses "soldados" são os Lactobacillus e Bifidobacterium. Sendo que elas estão envolvidas no controle de bactérias que causam diversas doenças, não apenas no órgão em que vivem!


Aproximadamente 90% das substâncias carcinogênicas às quais o organismo está exposto requerem alteração química ou bioativação antes de atuarem como carcinógenos ” Essa bioativação envolve a ação de bactérias patogênicas no intestino e os processos de detoxificação, ocorridos no intestino e fígado.



Lembre-se: A colonização intestinal é temporária, sendo assim precisa vigilância sempre!

O tratamento conquiste em retirar alimentos que possam comprometer a integridade intestinal, oferecer probióticos e prebióticos, além de ter uma alimentação saudável!



Procure um nutricionista!


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