Excelente diurético, contém 90% de água! Ótima para dietas! Além disso possui citrulina, um precursor da arginina, um aliado no controle da pressão arterial e ereção! Veja as propriedades nutricionais:
Cada 100 gramas de melancia contêm:
Caloria - 35 Kcal
Água (%) - 92
Carboidratos - 6,88g
Proteínas - 0,63g
Gorduras - 0,63g
Colesterol - 0
Vitamina A - 368,75U.l.
Vitamina B1 (Tiamina) - 25mcg
Vitamina B2 (Riboflavina) - 35mcg
Vitamina B3 (Niacina) - 0,19 mg
Vitamina C (Ácido ascórbico) - 9,38 mg
Sódio - 1,88 mg
Potássio - 116,25 mg
Fósforo - 8,75 mg
Cálcio - 8,13 mg
Ferro - 0,45 mg
Beltamol - 1,13 mg
Colbenazotol - 3,80 mg
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