E o melhor, super prático!!! Anota aí:
Ingredientes:
uma batata doce média
atum em óleo
1 colher de chia
1 colher de quinua
1 ovo cozido
1 colher de azeite de oliva
1/2 tomate
tempero verde e pimenta a gosto
nada de sal hein!!
Modo de preparo:
Asse as batatas doces em rodelas de 1,5 cm até dourar. Em uma vasilha misture os demais ingredientes, dê uma aquecida no micro e monte os canapés em cima da batata doce! Fica uma delicia!!
